Efectivamenteno es sencillo, por eso aquí te voy a explicar cómo modificar creencias limitantes. Las creencias limitantes son esos pensamientos construidos a través de la experiencia, que hacen interpretar la realidad de una manera que limita tu desarrollo potencial, e impide que alcances aquello que deseas.
Efectos La disonancia cognitiva tiene el efecto inmediato de causar sentimientos de malestar e intranquilidad. Ya que las personas generalmente tienen un deseo innato de evitar esta molestia, la
Así lo que pretendemos vamos a intentar es darte algunas pautas para que, si quieres, puedas generar un cambio en unas circunstancias en las que no solo intervienes tú, sino también otras personas. Voy a empezar29 “Incluso si no puedes cambiar a todas las personas que te rodean, puedes cambiar a las personas con las que eliges estar” (Roy T. Bennett) Recuerda esto siempre y hazlo un mantra de vida. Siempre puedes elegir el círculo íntimo con el
Laresistencia al cambio Las personas son reacias a cambiar de hábitos. Según los expertos en el tema, hay 10 razones que explican que alguien se resista al cambio, por ejemplo, a tirar lo viejo y comprar algo nuevo. Estas son las 10 razones: Cambio demasiado rápido El cambio, quizás, se ha producido demasiado rápido. Las t98T.